Если студенты не могут мыслить рационально и регулировать свои эмоции, изоляция во время карантина может оказать негативное воздействие. Психологи КазГПУ имени Абая предлагают несколько советов для поддержки молодежи. Поскольку их социализация происходит в среде сверстников, изоляция воспринимается как агрессия по отношению к родителям. Возникает конфликт, вызванный сопротивлением ограничениям. Этот конфликт может проявляться на семейном уровне, в непризнании общественных требований и неудовлетворенности собой, во внутренних переживаниях. Люди с невротическими расстройствами, паническими страхами ощущают ухудшение ситуации. Неясные вопросы во время карантина, такие как «Вирус страшен или нет? Что происходит?», приводят человека в стрессовое состояние. Кроме того, прослушивание СМИ с утра до вечера также оказывает негативное влияние. Эти проблемы еще больше усиливают неустойчивую психику людей и вызывают тревогу. Карантин — это время, когда можно внести в свою жизнь новые и интересные идеи, на которые в повседневной жизни не хватало времени. В конце концов, это пространство для саморазвития и творчества. Для этого существует множество бесплатных сайтов: научиться шить и готовить, выучить английский язык и освоить гитару, прослушать вебинар по своей специальности, провести вебинар. Кроме того, карантин — это время для чтения книг и просмотра фильмов. Через интернет мы можем посетить великие музеи мира, послушать известных певцов, посмотреть спектакли и оперы. Мы призываем вас критически осмысливать информацию о карантине и коронавирусе и принимать только официальные сведения. Не забывайте, что выполнение рекомендаций и указов правительства, режима самоизоляции, масочного режима и т. д. является проявлением социальной ответственности, заботой о своем здоровье и здоровье близких. Также обращайте внимание на психологические советы. 1. Делать упражнения дома; 2. Читать хорошие книги; 3. Гулять на свежем воздухе (с соблюдением дистанции); 4. Работать над smart-целями, касающимися планов по освоению будущей профессии; 5. Физическая активность снижает стресс; 6. Блокировать мысль о заражении вирусом и за
